去“反内卷之都”吃早餐，治好了我所有的内耗

天津人的松弛感真是刻在骨子里的， “嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了” 这句话大概可以概括天津人的生活态度。

而天津人的快乐，从大早上就开始了。

对待煎饼馃子要认真 | 图片来自图虫创意

除了煎饼馃子，每个天津人大概还会回答一百遍：我们真的不怎么吃狗不理包子和十八街麻花，就好像内蒙古小伙伴不骑马上学、山西人也不顿顿喝醋一样。诶， 不过确实每个天津人都能说点相声 。

今天，就让天津人来给你画画重点，光天津的早点，你能吃一个礼拜不重样~

01

天津早点

/ 个个都很顶 /

■ 大饼卷一切

虽然我们天津人对煎饼馃子非常的原教旨主义，但对大饼却十分包容： 10块钱以内的“大饼卷一切”才是天津人最高频吃的早点之一 。

大饼卷一切 | 阿肚 拍摄

除了霸主地位的鸡蛋，还能夹酱肉、鸡柳、鱼丸、蟹棒、卷圈、土豆丝、豆腐丝...... 只要你敢点，摊主姐姐什么都能给你卷进去。

沉甸甸的大饼卷卷圈 | flickr summerfish9999

这里面必须得好好说一下卷圈。

炸卷圈可以看成是 胖版炸春卷 ，里面能夹很多菜，可以单吃，也可以被夹在大饼/煎饼里。

炸卷圈 | 刺猬 拍摄

卷圈有荤的，但通常都是素的居多，常见馅料有豆芽、豆干、 红粉皮儿（就是酱豆腐汁染红的粉皮儿） ，再加入酱豆腐、五香粉等调味。外皮儿炸得金黄酥脆，内馅儿是新鲜蔬菜，不管是单独吃还是夹在大饼、煎饼里都好吃，是百搭选手。

炸卷圈 | 图片来自图虫创意

大饼卷一切除了最基本的优点：好吃，它还非常整洁，大饼一卷，塑料袋一套，不会掉得到处都是。并且它做起来比煎饼馃子要快很多，饼是现成儿的，只要抹上酱，卷上菜，就能拿着走，让经常在迟到边缘试探的人也能吃上一口早点，是不可替代的C位。

■ 锅（嘎）巴菜

写作锅，但用天津话读的话就是gà ba（轻声）菜（尾音要微微上扬），念对它的名字是吃到它的第一步。

要是你有时间坐在早点摊儿或者食堂里吃早点，那么锅巴菜绝对是销冠。为什么呢？因为它属于既是主食，又是汤的“一步到胃”型早点—— 薄薄的绿豆煎饼切成条 算是主食，上面浇的一碗厚卤算是汤，又能吃又能喝。

锅巴菜能吃也能喝 | flickr Eric Zhang CLSD

从口味上讲，锅巴菜有点类似胡辣汤，咸鲜辣口，里面还会有天津的灵魂调味料之一， 酱豆腐汤儿（红腐乳汁） 。吃上一碗，胃就暖和了，感觉一天电量充满！饭量小的人，吃这一碗就行，不用点别的了。

红腐乳汁是灵魂配料 | flickr Haonan Xu

■ 老豆腐

其实就是豆腐脑，今天我们不讨论甜豆花还是咸豆花，只在这篇文章里，让我们记住这个天津专属词汇：老 豆 腐。

虽然叫“老”豆腐，但使用的豆腐是不折不扣的嫩豆腐，能用吸管吸着吃的那种。老豆腐和锅巴菜的卤，在风味上其实有点像，但是老豆腐的toppings里面还有一些老豆腐专属的常见成员，比如： 冬菜、黄花菜、木耳丝 。

天津老豆腐 | 图片来自图虫创意

调味料除了要浇上点麻酱， 很多天津人会认为 老豆腐的“灵魂一滴”是蒜汁儿 ，不放的话就会“差点儿意思”。 老豆腐不像锅巴菜一样可以一碗吃饱，通常会和馃子、烧饼配合食用。

另外提一嘴，和老豆腐非常相像，但一个是早点、一个是夜宵的兄弟菜式： 醋椒豆腐 。

醋椒豆腐是 马砂组（马路砂锅） 的常见成员，通常和烧烤做搭档。醋椒里的“醋”很好理解，那么这个“椒”呢？指的就是 白胡椒 了。 老豆腐咸鲜，而醋椒豆腐是酸辣，摊主还能根据喜好放点白菜、粉丝在里面，如果醋和胡椒不够也可以自己再加。

醋椒豆腐 | 图片来自豆果美食@熊猫半糖

■ 羊汤

可能河南、陕西等地的羊汤确实更为出名，但是天津人的本地羊汤也是有独特风味的，灵魂调料—— 麻酱、酱豆腐汤儿 ，汤底熬得白白的，而非清汤，还得浇上一大勺油辣子，点上点韭菜花酱。

羊汤丨图片来自图虫创意

乍一看可能有点吓人：汤色不太透明，看不见里面有什么东西，但喝起来鲜香浓郁，特色风味调料的加入也让羊的膻味变得不明显。有些地方还能挑选你想要的羊杂：羊鞭、羊眼、羊心等等，自定义程度比较高。

■ 大馅儿馄饨

馄饨可能比羊汤还要全国化，在各个省市都能吃到，但天津馄饨的汤里尤其喜欢加紫菜和虾皮儿。

天津是港口城市， 海鲜、海货其实渗透在各种饮食习惯里 ，把紫菜和虾皮 放在碗底，冲上热水打上鸡蛋，就是一碗带有海味鲜香的汤，再加一大漏勺馄饨，还得来上一滴小磨香油，就是一碗天津人喜欢吃的早点馄饨了。

紫菜和虾皮的提鲜效果一绝 | 图片来自豆果美食@霏源妈

■ 其他

还有很多其他的早点选项，干的还有 糖皮儿 （馃子的胖、甜版本）、 烧饼 、 包子 （不是狗不理，就是每个人家楼下卖的）。

糖皮儿就是糖油饼 | flickr Yue Tian

稀的还有 浆子 （如果你叫豆浆，一下就知道你是外地人）、 面茶 、小米粥等。吃完干的，得喝点稀的溜溜缝，这才叫一个熨帖。

隔壁北京也喝面茶 | flickr 葛 江静

02

如何像天津人一样点单

/ 这些词语供大家参考 /

看完这些想必你也发现了，就连豆浆都有天津本地的叫法，要是想像本地人一样去享受天津美食，你还可以学会以下这些词儿备用，祝大家都能在天津吃好喝好！

■ 煎饼馃子论“套”卖

可以自己带鸡蛋，并且这种吃法是处于鄙视链顶端的。其实自己带鸡蛋最主要的作用不是省钱， 而是用带来的鸡蛋排号 ，把鸡蛋在煎饼摊的桌子边上按先来后到的顺序排成一行，摊主会按照这个顺序来制作。神奇的是， 每个摊主都具备能完整记住鸡蛋和人脸对应关系的能力 。

煎饼馃子一定要加蛋！| 图片来自图虫创意

油条叫馃子、薄脆叫馃箅儿 这种基本款不用我多说啦，馃子大家族里还有个 排叉 ，可以理解为拧成罗圈型的馃箅儿，它也是可以被允许夹在煎饼里的。

馃箅儿 | 图片来自图虫创意

如果给馃子大家族的一些成员加点甜，就变成了糖馃子/糖皮儿/糖油饼，天津人可不会为了馃子应该是甜还是咸争吵，成年人当然是全部都要，乐呵乐呵得了。

■ 螃蟹叫螃kai

“借钱吃海货，不算不会过”，每年10月左右开海，必须得整几顿，天津常吃的螃kai，是蟳的某几种，海螃蟹，最好的吃法是清蒸，蘸姜醋。

另外还有一些当地叫法，就不展开说啦：

乌豆，乌字儿还得带点拐弯——煮蚕豆；

糖堆儿——糖葫芦；

鲜货——水果（不是海鲜）；

垫（dian，二声）巴垫巴——在和别人一起吃正餐前先少吃点东西解饿；

塞（sai，二声）饭、chuang（二声）点饭——因为太饿所以得狼吞虎咽、干饭。

希望天津的读者老爷们和结界们在评论区帮忙补充！不说了我得先去chuang点饭了~

如果想看在天津吃啥硬菜，戳右边☛10道天津经典硬菜，下次去就照着这篇点

大饼卷一切赛高！

作 者 名 片

你 可 能 感 兴 趣 的

南方小土豆里，我最推荐恩施小土豆！

去哈尔滨急头白脸吃3天，能吃多少好东西？

跟着《繁花》吃遍上海，不仅是本帮菜这么简单

山西大闸蟹丰收，四川产鱼子酱，云南种牛油果……

关 注 所 长

不 再 错 过 好 文 章

↙这么有用，还不 分享、点赞、在看 3连↘